Lo Shiatsu, letteralmente ‘Pressione con le dita’, è una pratica di riequilibrio energetico corporeo nata in Giappone e che affonda le sue radici nella Medicina Tradizionale Cinese e nella filosofia Zen.

E’ importante sapere che lo shiatsu in gravidanza NON costituisce pericolo ne’ per il feto ne’ per la madre.

Il contatto shiatsu della scuola del Maestro Masunaga è un contatto energetico, ma non energico e neppure doloroso, rispettoso della persona che riceve e in ‘ascolto’ dei suoi bisogni. La pressione viene esercitata con palmi, pollici, gomiti, ginocchia lungo le linee dei Meridiani energetici che percorrono il nostro corpo e veicolano l’energia vitale.

A cosa serve nel periodo della gravidanza e post-parto:

• Come sostegno globale: Sono mamma di due bimbi piccoli e naturalmente avevo scelto di prendermi cura di me e della vita che nasceva ricevendo shiatsu nel periodo gravidanza e nel periodo (molto faticoso perché sono nati vicinissimi), dell’allattamento e del post-parto.
  La proposta di percorsi di shiatsu per voi neo mamme nasce sinceramente dal cuore, perché ho provato con mano il benessere, il sostegno e la spinta verso il recupero delle energie di cui abbiamo bisogno in questi periodi.

• Effetto distensivo, tranquillizzante o rivitalizzante: rilassa e stimola il potenziale auto-curativo insito in ognuno di noi, della triade corpo, mente e spirito.
• Rilassa le tensioni muscolari, sciogliere le articolazioni e riallinea la struttura del corpo. E’utile ad esempio per lombalgie, borsiti, dolori cervicali.
• Favorisce i processi fisiologici del corpo come una buona digestione, un intestino regolare, un sonno nutriente, una respirazione ampia.
• Aiuta a integrare i cambiamenti del nostro movimento in vita.

Come si svolge una seduta di Shiatsu con me

Le sedute prevedono un primo momento di confronto verbale e anamnesi, poi il trattamento shiatsu vero e proprio: vestiti con abiti comodi (una tuta di cotone e dei calzini), sdraiati sul futon o eventualmente sul lettino o in posizione seduta in casi particolari. La pressione viene esercitata con palmi, pollici, gomiti, ginocchia lungo le linee dei Meridiani energetici che percorrono il nostro corpo e veicolano l’energia vitale. Infine seguirà un breve momento di rilassamento e introspezione in cui resterete da soli, ancora sdraiati sul futon, per ‘processare’ la seduta, e poi, se lo desiderate, ci sarà un confronto sulle vostre e le mie sensazioni durante la seduta.